趣味运动是一种新兴的大众体育运动形式，趣味运动起源于人民的生产劳动，是在民间体育游戏的基础上发展而来的。与竞技体育相比，趣味运动更注重参与者自身的快乐感受，强调在快乐中锻炼身体的同时，锻炼和培养参与者积极向上、奋力拼搏、团结协作等体育精神！趣味性和健身性是趣味运动的本质所在。
趣味运动的特征我可以概括为具体几个特点，一、民族性；二、娱乐性；三、简易性。
首先是民族性，趣味运动起源于民间，是基层民众自发自创、自娱自乐的健身活动形式。由于受地理条件和民族生活习惯的影响，每个民族都有本民族特有的体育娱乐方式，并在此基础上发展成为趣味运动的内容。趣味运动在我国东北地区多以雪上项目为主要内容，而在南方的话可能就会以水上项目为主，在内蒙的话，就会出现很多以马和草原为载体的趣味运动。每项趣味运动都打上了名族习性的烙印。
其次是娱乐性，这是趣味运动区别与其他运动会形式的主要特征。最初的体育运动就是大家用来娱乐的一种方式，在生产劳动之余，通过体育运动来锻炼身体和放松。随着时代的发展，体育逐渐向竞技方向发展，现代奥林匹克运动会就是现代体育发展的巅峰舞台。但随着现代体育的发展，各类体育竞技竞争越来越激烈，体育越来越脱离了广大群众，大众参与体育竞技的方式仅仅观看体育的观众。现在体育的发展方向又开始向大众体育方向发展，逐渐摆脱原先的金牌体育，而发展大众体育，让更多的民众参与到体育锻炼中来，提高民族身体素质，造福子孙后代！
第三就是简易性，趣味运动的主要的核心就是“趣味”，是快乐体育的一种表现形式。正因为是快乐体育，所以趣味运动项目在设计之初就没有竞技体育的严肃性，而是把规则设计的非常简单，但又不是严谨，主要是给大家一个欢快放松的环境，在快乐了中参与锻炼，享受运动。
趣味运动会就是以趣味运动项目为主要比赛内容的一种运动会。依据参赛主体的不同可分为：职工趣味运动会、农民趣味运动会、家庭趣味运动会、儿童趣味运动会等等；而依据参赛场地的不同可分为：社区趣味运动会、水上趣味运动会、沙滩趣味运动会等等。
职工趣味运动会的作用及意义：
1、强身健体，使职工形成终身体育的意识，好的身体是工作的最大本钱；
2、娱乐大众，使没有体育专长职工的也能体验到体育运动带来的快乐；
3、趣味运动多以集体项目居多，可以锻炼员工之间和各部门之间的团结协作意识；
4、锻炼员工们的竞争和拼搏精神，使这种体育精神转移到平日的工作之中；
5、为员工搭建一个相互了解和交流的平台，增进彼此之间的感情和相互理解，有助于公司良好工作氛围的营造。
1、让企业文化更加深入人心；
　　2、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；
　　3、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；
　　4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。